<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- このサイトマップは、2026年4月4日の7:09 AMに、WordPress 用のオリジナル SEO プラグイン All in One SEO v4.9.5.1により動的生成されました。 -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="http://pillar-studio.jp/default-sitemap.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>PILLAR（ピラー） | 金沢市でパーソナルトレーニング・栄養コンサルティング・⽣活習慣の管理をトータルサポート</title>
		<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp]]></link>
		<description><![CDATA[PILLAR（ピラー） | 金沢市でパーソナルトレーニング・栄養コンサルティング・⽣活習慣の管理をトータルサポート]]></description>
		<lastBuildDate><![CDATA[Wed, 25 May 2022 06:23:39 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="http://pillar-studio.jp/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/tower/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/tower/]]></link>
			<title>マシンピラティス「タワー」のご紹介</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 May 2022 06:23:39 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/new-training/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/new-training/]]></link>
			<title>【スタジオを拡張します！】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 01 Apr 2026 11:10:37 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/monitor2/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/monitor2/]]></link>
			<title>モニター募集終了のお知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 28 May 2025 00:52:57 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/newstaff/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/newstaff/]]></link>
			<title>6月から新スタッフが加わります！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 28 May 2025 00:52:37 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/monitor/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/monitor/]]></link>
			<title>【モニター募集｜新インストラクター 東郷らら 担当レッスン】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 22 May 2025 00:53:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/trial-lesson/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/trial-lesson/]]></link>
			<title>体験レッスンを再開いたします。</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 30 Mar 2023 07:21:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/price/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/price/]]></link>
			<title>コース・料金</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Nov 2025 08:12:30 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/monitor2-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/monitor2-2/]]></link>
			<title>【モニター募集｜東郷らら 担当レッスン】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 19 Aug 2025 10:13:49 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/2022-8-31/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/2022-8-31/]]></link>
			<title>定休日変更のお知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 31 Aug 2022 04:04:03 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/triallesson/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/triallesson/]]></link>
			<title>【体験レッスンと60分レッスン1回がセットでお得に受けられます！】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Mar 2026 05:04:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/価格の改定について/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/価格の改定について/]]></link>
			<title>価格の改定について</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 21 Mar 2024 03:48:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/2022-9-21/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/2022-9-21/]]></link>
			<title>体験レッスンを一時停止いたします。</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Jan 2023 04:42:43 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/chair/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/chair/]]></link>
			<title>マシンピラティス「チェアー」のご紹介</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Oct 2022 03:14:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/2022-7/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/2022-7/]]></link>
			<title>７月の体験レッスン（60分）×2回は一時中止しております。</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 23 Jul 2022 11:04:03 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/8月の体験レッスン（60分）x2回の予約を開始しまし/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/8月の体験レッスン（60分）x2回の予約を開始しまし/]]></link>
			<title>8月の体験レッスン（60分）×2回の予約を開始しました。</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 23 Jul 2022 11:03:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/2023-7/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/2023-7/]]></link>
			<title>体験レッスンを一時停止いたします。</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Jul 2023 07:46:33 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/beginner/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/beginner/]]></link>
			<title>初めての方へ</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 29 Aug 2022 21:06:49 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/access/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/access/]]></link>
			<title>アクセス</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 29 Aug 2022 21:04:31 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/reformer/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/reformer/]]></link>
			<title>マシンピラティス「リフォーマー」のご紹介</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 06 Jun 2022 05:19:46 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/cancel‐policy-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/cancel‐policy-2/]]></link>
			<title>キャンセルポリシーについて</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 22 Mar 2024 04:12:01 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/2022-4/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/2022-4/]]></link>
			<title>4月の体験レッスン（60分）×2回は定員に達しました。</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 Apr 2022 09:50:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/new-campaign2022-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/new-campaign2022-2/]]></link>
			<title>2-3月限定！体験キャンペーンについて！（2月は定員に達しました）</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Feb 2022 13:14:56 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/new-campaign2022-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/new-campaign2022-3/]]></link>
			<title>3月の体験キャンペーンは定員に達しました！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 26 Feb 2022 09:02:50 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/voice/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/voice/]]></link>
			<title>お客様の声</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 16 Feb 2022 03:39:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/new-campaign2022-2-1/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/new-campaign2022-2-1/]]></link>
			<title>2月の体験キャンペーンは定員に達しました！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 26 Feb 2022 09:02:30 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/somatosensory/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/somatosensory/]]></link>
			<title>ピラティスの効果を上げるために知っておきたいこと ー体性感覚ー</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Feb 2022 21:45:41 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/年末年始の営業について/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/年末年始の営業について/]]></link>
			<title>年末年始の営業、定休日の変更について</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 15 Dec 2021 08:52:30 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/performance−pyramid/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/performance−pyramid/]]></link>
			<title>ピラティスの効果を上げるために知っておきたいこと ーパフォーマンスピラミッドー</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Feb 2022 02:54:01 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/posture-control/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/posture-control/]]></link>
			<title>ピラティスの効果を上げるために知っておきたいこと ー姿勢のコントロール ー</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Jan 2022 06:54:10 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/tonic-muscle/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/tonic-muscle/]]></link>
			<title>ピラティスの効果を上げるために知っておきたいこと ートニックマッスルとフェージックマッスル ー</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Jan 2022 21:25:42 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/pilates-yoga-chigai/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/pilates-yoga-chigai/]]></link>
			<title>ピラティスとヨガの違いは？｜共通点、歴史など理学療法士が解説！</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Dec 2021 00:45:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/breathing/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/breathing/]]></link>
			<title>ピラティスの効果を上げるために知っておきたいこと ー 呼吸ー</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 09 Jan 2022 06:15:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/joint-by-joint/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/joint-by-joint/]]></link>
			<title>ピラティスの効果を上げるために知っておきたいこと ー Joint by Joint Theory（ジョイントバイジョイントセオリー） ー</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 09 Jan 2022 04:35:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/pilates-nani/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/pilates-nani/]]></link>
			<title>ピラティスってなに？理学療法士をもったインストラクターが解説します！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 20 Dec 2021 23:10:24 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/machine-pilates/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/machine-pilates/]]></link>
			<title>ピラティスを始めるなら？マット？マシン？メリットとデメリットを解説！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 20 Dec 2021 23:06:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/新年のご挨拶、favo掲載のお知らせ/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/新年のご挨拶、favo掲載のお知らせ/]]></link>
			<title>新年のご挨拶、Favo掲載のお知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Jan 2022 14:05:07 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/thanks/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/thanks/]]></link>
			<title>お問い合わせ 完了画面</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 29 Nov 2021 02:29:04 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/open-campaign/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/open-campaign/]]></link>
			<title>「オープン記念キャンペーン」のお知らせ！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 13 Dec 2021 04:59:16 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/20211129/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/20211129/]]></link>
			<title>PILLAR（ピラー）をオープンいたします</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 10 Dec 2021 13:01:14 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/upper-cross-syndrome/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/upper-cross-syndrome/]]></link>
			<title>ピラティスの効果を上げるために知っておきたいこと ー上部交差性症候群 ー</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 01 Apr 2022 13:17:08 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/20111129-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/20111129-2/]]></link>
			<title>新型コロナウイルス対策に関するお知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 10 Dec 2021 12:56:40 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/contact/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/contact/]]></link>
			<title>お問い合わせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 29 Nov 2021 02:28:52 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/lower-cross-syndrome/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/blog/lower-cross-syndrome/]]></link>
			<title>ピラティスの効果を上げるために知っておきたいこと ー下部交差性症候群 ー</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 01 Apr 2022 02:30:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/faq/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/faq/]]></link>
			<title>よくある質問</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 29 Nov 2021 02:23:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/sample-page/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/sample-page/]]></link>
			<title>サンプルページ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 26 Oct 2021 06:51:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/2022-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[http://pillar-studio.jp/news/2022-3/]]></link>
			<title>定休日の変更、臨時休業日、体験レッスン追加のお知らせ！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 27 Mar 2022 04:14:49 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
