2022.01.09

ピラティスの効果を上げるために知っておきたいこと ー 呼吸ー

「ピラティスの効果を上げるために知っておいたら良いことはある？」 このような悩みを解決します. &n…

2021.12.29

ピラティスの効果を上げるために知っておきたいこと ー Joint by Joint Theory（ジョイントバイジョイントセオリー） ー

「ピラティスの効果を上げるために知っておいたら良いことはある？」 このような悩みを解決します. &n…

2021.12.21

ピラティスを始めるなら？マット？マシン？メリットとデメリットを解説！

「マットピラティスとマシンピラティスは、どちらから始めたらいいの？」 このような悩みを解決します.…

2021.12.14

ピラティスとヨガの違いは？｜共通点、歴史など理学療法士が解説！

「ピラティスとヨガの違いは何ですか？」 このような悩みを解決します.     ・本記事か…

2021.12.07

ピラティスってなに？理学療法士をもったインストラクターが解説します！

  「ピラティスってよく聞くけど、どんな運動なんだろう？」 このような悩みを解決します. &nbs…